виды занятий: кардиотренировки
На сегодняшний день в кругу спортсменов и любителей поддерживать организм в тонусе снискали славу кардиотренировки. Главным образом они обеспечивают повышение выносливости организма, однако они также укрепляют сердце и сосудистую систему, устраняют избыточную жировую прослойку, стабилизируют давление, метаболизм и даже повышают стрессоустойчивость. Среди самых популярных кардиоупражнений значатся бег, прыжки через скакалку, езда на велосипеде, занятия плаванием, ходьба и динамичные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка принесла максимум пользы, необходимо соблюдать указания доктора и тренера, контролировать ЧСС и не перенапрягать себя с начальных дней тренировок — и с этим смогут помочь тренеры центра развития СемьЯ.
Все услуги
Аэробика
Восстановительная медицина
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Салон красоты
Танцы
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
через банк
Школа гимнастических видов спорта
Тип мед. учреждения
Общая медицина
Волосы
Медицина для детей
Пирсинг
Руки и ноги
Стоматология
Чистка лица
Эпиляция и депиляция
Онлайн консультации
Тип заведения
Детские сады
Компьютерные курсы
Курсы английского языка
Детские центры
Досуг и развитие
Языковые курсы
